”Vi glädjer oss över fjärilens skönhet, men erkänner sällan de förändringar den har genomgått för att uppnå den skönheten”
Maya Angelou
Sessioner och kurser inom
Coaching, Reiki & Mindfulness
AWARE Coaching & Healing grundar sig i ett holistist synsätt där kropp, själ och vårt mentala mående är olika askepter av oss som alla påverkar varandra.
AWARE Coaching & Healing finns för dig som är redo att lyssna inåt och blicka framåt! Som vill skapa ett hållbart liv i balans och samtidigt som du når dina mål också ta hand om dig själv. Som är redo att lyssna till din innersta längan och med hjälp av dina inneboende styrkor uttycka din fulla potential och leva det liv du längtar efter. För dig som vill läka på djupet och omfamna livet.
Välkommen!
Coaching
Har du svårt att få ihop livspusslet? Sitter du fast och behöver hjälp att trassla dig ur din låsta situation? Har du ”allt”, men känner att du ändå inte är lycklig? Känner du att livet är ett ständig kamp? Vill du förbättra dina relationer? Vill du förändra din livsstil? Vill du bli mer produktiv? Har du mål som du vill uppnå?
Coachningen kan hjälpa dig på många sätt. Den hjälper dig inte bara med hinder, svårigheter eller att nå konkreta målbilder, utan den bidrar även, eller kanske i första hand, till din personliga utveckling och kommer långsiktigt påverka många områden i ditt liv!
Reiki
Reiki verkar stressreducerande och avslappnande och främjar kroppens egen läkningsförmåga.
Detta kan förklaras genom att oxytociner utsöndras vid beröringen och kroppen kommer ner i djup vila och det parasympatiska nervsystemet aktiveras, som är det läge där självläkning kan ske. Reikin arbetar också med energikanalerna i kroppen och löser upp blockeringar så att energin kan flöda fritt, likt det som sker vid tex akupunktur.
Reikin arbetar både på fysisk, mental och emotionell nivå och hjälper dig vid bland annat stress, smärta, depression, oro, minskar sömnsvårigheter och förbättrar allmäntillståndet.
Reiki är godkänt som friskvård av Skatteverket.
Mindfulness
Mindfulnessträning har många fördelar för dig både i ditt privatliv, såväl som på arbetsplatsen.
Mindfulnessträning ger dig konkreta verktyg för att bättre hantera stress och utmaningar. Den hjälper dig att bryta gamla tankemönster och stimulerar kreativt tänkande. Din emotionella intelligens ökar, ditt beslutstagande blir klokare när du minskar din impulsivitet och du får lättare att fokusera och blir därmed mer effektiv. Inte minst blir du mer närvarande i nuet och kan leva livet mer fullt.
Är du redo
för förändring?
Vad mina kunder säger
”Jag rekommenderar varmt Anna-Carin som coach. Förutom sin kunnighet och klokskap är hon också inkännande, lyhörd och respektfull på ett sådant sätt att man verkligen känner sig ”sedd.”
M.L.
” Att få Reiki av Anna-Carin är läkande och jag kommer ner i djup återhämtnig.
Anna-Carin är inkännande, omhändertagande och äkta. Hon har stark intuition och är en ”healer” med mycket värme. Kan starkt rekommendera Anna-Carin som din Reikihealer.”
Cathy B
” Stort tack till dig Anna-Carin för din fina coachning och guidning! Du leder med både värme och trygghet i dina samtal. Kände mig både stärkt och utmanad efter våra möten. Du har en fantastisk förmåga att skapa förtroende och jag tar med mig många insikter från våra samtal.”
Ivana A
Vision
Anna-Carin Halling
Min vision är att bidra till en mer välmående värld. Genom att börja med den egna inre läkningen och genom medvetenhet om egna tankar, beteenden och handlingar kan vi göra val som bidrar till ett större välmående både fysiskt och mentalt.
Detta förhöjer den egen livsupplevelsen, men likt ringar på vattnet sprider sig denna utvecklingen även till andra i vår omgivning i form av positiva handlingar, välmående och glädje. I takt med att vi läker och utvecklas, blir även våra relationer bättre. När vi tillåter oss att älska oss själva, må bra och stråla inifrån, inspirerar det vår omgivning att också göra detsamma. Det positiva föder mer positivitet. Välmående föder mer välmående.
Mitt mål är att du ska komma i kontakt med din inre sanning. Att du ska känna att du lever ett meningsfullt liv, fylld av energi och inspiration. Att du ska känna lätthet och glädje. Att du lever medvetet, att dina val speglar dina värderingar och att du får ut det du önskar av din tid här på jorden.